Maîtriser la douleur pendant et après l’accouchement

Ces dernières années, nous constatons dans les salles d'accouchement une tendance à un recours accru à des interventions médicales : contractions provoquées, péridurale, monitoring... Une évolution qui appelle malgré tout un regard critique. Nous pouvons effectivement nous demander si, au bout du compte, ces interventions sont profitables à la santé de la mère et de l’enfant. Ou si elles n’entraînent pas elles-mêmes, parfois, une nouvelle intervention médicale. Quelles sont les possibilités de se passer d'une intervention médicale ? Les avantages de cette intervention l'emportent-ils sur ses inconvénients ? Voici les interrogations à se poser avant toute intervention médicale. 

Avec Jorien Laeremans, de l’organisation sans but lucratif Cochrane, nous nous sommes plongés dans quelques unes de leurs études. Sur cette base, ce dossier passe en revue des techniques à pratiquer soi-même et susceptibles ou non de soulager la douleur pendant et peu après votre accouchement.

Comment soulager la douleur pendant l’accouchement ?

Est-il utile de prendre un bain pendant l’accouchement ? Et quels sont effets du yoga, de la relaxation et des massages sur la douleur ?  C’est ce que nous cherchons ensemble.

Comment soulager la douleur peu après l’accouchement ?

Beaucoup de femme éprouvent des douleurs périnéales ou des contractions après l’accouchement («tranchées») . Les anti-inflammatoires peuvent-ils soulager la douleur ? Et quel est l’effet des cold packs ? C’est ce que nous avons voulu savoir.